Опис
Садржај
Увод
Савет бр. 1: Поставите циљеве и приоритете
Савет бр. 2: Планирање и организација – кључ успеха
Савет бр. 3: Постављање граница – научите рећи „не”
Савет бр. 4: Вежбајте флексибилност и прилагодљивост
Савет бр. 5: Усмерите пажњу на квалитет уместо квантитета
Савет бр. 6: Укључите партнера у заједничко планирање
Савет бр. 7: Разговарајте са својим надређенима о флексибилном радном времену
Савет бр. 8: Размислите о могућностима рада од куће
Савет бр. 9: Поставите реална очекивања према себи
Савет бр. 10: Научите делегирати и поделити одговорности
Савет бр. 11: Задржите мирноћу у стресним ситуацијама
Савет бр. 12: Уведите ритуале за опуштање и регенерацију
Савет бр. 13: Развијте вештине управљања временом
Савет бр. 14: Балансирајте пословне и породичне обавезе
Савет бр. 15: Одржавајте отворену комуникацију са партнером и децом
Савет бр. 16: Обезбедите квалитетно време са породицом
Савет бр. 17: Подстичите независност и самосталност код деце
Савет бр. 18: Научите себи опростити и не будите превише строги према себи
Савет бр. 19: Вежбајте и брините се о свом физичком здрављу
Савет бр. 20: Развијајте своје интересе и хобије
Савет бр. 21: Препознајте знакове преоптерећености и сагоревања
Савет бр. 22: Потражите подршку од блиских пријатеља и породице
Савет бр. 23: Радите на изградњи јаких породичних веза
Савет бр. 24: Вежбајте самосвест и саморефлексију
Савет бр. 25: Искористите предности технологије за олакшање свакодневице
Савет бр. 26: Учествујте у заједници и подржите друге родитеље
Савет бр. 27: Прихватите промене и прилагодите се новим ситуацијама
Савет бр. 28: Радите на одржавању здравих партнерских односа
Савет бр. 29: Развијајте емоционалну интелигенцију
Савет бр. 30: Практикујте дубоку искреност
Савет бр. 31: Нека се породично време чува као свето
Савет бр. 32: Радите на смањењу мултитаскинга
Савет бр. 33: Научите како себи помоћи пре него другима
Савет бр. 34: Препознајте и прихватите своје снаге и слабости
Савет бр. 35: Нека ваши дани буду организовани и структурирани
Савет бр. 36: Размислите о опцијама флексибилног распореда рада
Савет бр. 37: Одржавајте емоционалну повезаност са породицом током путовања
Савет бр. 38: Развијајте вештине асертивности
Савет бр. 39: Разговарајте са децом о вашем радном времену и обавезама
Савет бр. 40: Развијајте вештине за решавање конфликата
Савет бр. 41: Нека забава и смех буду саставни део свакодневице
Савет бр. 42: Постављање циљева за баланс
Савет бр. 43: Нека брига о себи буде приоритет
Савет бр. 44: Размислите о флексибилним опцијама за негу деце
Савет бр. 45: Нека ваша породична традиција буде посебна
Савет бр. 46: Препознајте и смањите време проведено у непотребним активностима
Савет бр. 47: Проведите квалитетно време са партнером без деце
Савет бр. 48: Створите породичну визију
Савет бр. 49: Нека сваки дан буде нова прилика за равнотежу
Савет бр. 50: Завршне мисли и подстицај за успешну равнотежу између посла и породице
Додатак И: Савети за различите демографске групе
Самохрани родитељи
Предузетници
Запослени у корпорацијама
Млади професионалци
Особе које раде на даљину
Запослени студенти
Особе са посебним потребама или хроничним болестима
Додатак ИИ: Важност бриге о менталном здрављу
Рецензије
Још нема коментара.