Уметност хипнотичког завођења – Маријо Кржић

Опис

Садржај
Увод
Део 1: Принципи хипнотичког завођења
Хипноза и шта сад љубав има с тим?
Како хипноза може да помогне
Како самохипноза помаже
Условљене реакције и „закон привлачења”
Психологија завођења и емотивног задовољства
Како функционише привлачност из психолошке перспективе
Комуникација у партнерским односима и важност емоционалне интелигенције
Разумевање емотивних потреба и веза у партнерским односима
Увод у хипнотичко завођење
Уметност хипнотичке повезаности са партнером
Шта је хипнотичка повезаност?
Хипноза за побољшање емотивног живота
Хипнотичка релаксација и ослобађање стреса
Хипнотичко путовање кроз заједничка искуства
Повезивање са подсвесним осећајима
Разумевање сексуалности и еротске комуникације
Технике хипнотичког завођења за унапређење еротског искуства
Разумевање еротске хипнозе и њених граница
Део 2: Хипноза и хипнотичко завођење
Основе хипнозе
Шта је хипноза и како функционише?
Разлика између свесног и подсвесног ума
Предрасуде о хипнози и како их разбити
Уметност хипнотичког повезивања
Припрема за хипнотичку сеансу
Креирање пријатне атмосфере
Емоционална повезаност
Сагласност и поверење
Припремни разговор
Вежбе опуштања
Основне технике хипнотичког индуковања
Прогресивна мишићна релаксација
Фиксација погледа
Технике дисања
Технике за дубљи хипнотички транс
Визуализација и машта
Бројање и понављање
Вођено опуштање у дубљи транс
Уметност хипнотичког завођења
Технике сугестивног језика
Позитивне сугестије
Метафоре
Употреба упутстава
Наглашавање емоционалних речи
Паузе и ритам
Нагласак на потврђивању
Хипнотички текстови за повећање емотивне блискости
Креирање сугестија за отварање и рањивост
Метафора за постизање дубље емотивне повезаности
Сугестије за јачање поверења
Сугестије за дубље разумевање
Сугестије за јачање емотивне везе
Сугестије за одржавање емотивне блискости
Невербална комуникација
Усклађивање покрета
Одржавање позитивне телесне енергије
Контакт очима
Квалитет гласа
Додир
Експресија лица
Разумевање емоционалних потреба партнера
Потреба за сигурношћу
Потреба за припадањем
Потреба за признањем
Потреба за самопоштовањем
Потреба за љубављу и повезаношћу
Примена хипнозе за дубљу везу и откључавање емотивних блокада
Дубоко опуштање
Повратак у прошлост
Решавање унутрашњих конфликата
Јачање самопоуздања
Емоционално отпуштање
Напредне технике за интензивирање романтичне и еротске везе
Увод у напредне технике хипнотичког завођења
Прилагођена хипнотичка сугестија
Употреба сензуалних хипнотичких индукција
Креирање еротских фантазија
Комуникација и сарадња
Хипнотичке технике за интензивирање сензуалности и повећање еротског задовољства
Повећање сензуалне свесности
Креирање сензуалних искустава кроз визуализацију
Побољшање комуникације о сензуалности
Истраживање сензуалних игара и сензација
Интензивирање оргазмичког искуства
Хипнотичке технике за откључавање креативности у интимном животу
Ослобађање креативних блокада
Визуализација креативних сценарија
Употреба симбола и метафора
Експериментисање с новим техникама и улогама
Подршка за спонтаност и игру
Уметност самохипнозе
Шта је самохипноза и како је применити у свакодневном животу
Технике за опуштање и ослобађање стреса кроз самохипнозу
Технике дубоког дисања
Прогресивна мишићна релаксација
Визуализација опуштајућег места
Аутогени тренинг
Ослобађање емотивне напетости
Визуализација и постизање емотивних циљева кроз самохипнозу
Постављање јасних емотивних циљева
Креирање менталне слике постигнућа циља
Укључите сва чула
Користите позитивне афирмације
Редовност визуализације
Користите визуализацију као инспирацију
Део 3: НЛП технике за унапређење емотивног живота
НЛП технике за завођење и повезивање
Шта је неуролингвистичко програмирање (НЛП) и како га применити
Основе НЛП-а и његова примена у везама
Калибрација емоција
Коришћење „пријатељског језика”
Промена унутрашњих репрезентација
Усидравање позитивних емоција
Рифрејминг
Успостављање заједничких вредности
Уметност вербалне и невербалне комуникације у завођењу
Активно слушање
Користите привлачан говор тела
Прилагодите се саговорнику
Употреба привлачних речи
Коришћење метафора и прича
Коришћење позитивног језика и афирмација
Употреба загонетки и игре речи
Коришћење осмеха и контакта очима
Употреба комплимената
Користите ефикасне реченице
Како користити НЛП технике за побољшање емоционалне повезаности
Постављање заједничких циљева
Употреба „моделовања” позитивних особина
Коришћење „љубазних захтева”
Постављање отворених питања
Вежбање емпатије
Активно изражавање захвалности
Употреба усклађивања и прекидача емоција
Вежбање активног разумевања
Употреба симболичких гестова
Вежбање свестраности у комуникацији
НЛП технике за унапређење комуникације у вези
Решавање конфликата и неговање емотивне повезаности кроз НЛП
НЛП технике за изградњу здравих односа и превенцију конфликата
Завршне технике за неговање здравих односа и стварање трајне среће у вези
Редовна провера емоционалне повезаности
Тимски рад на решавању проблема
Континуирана подршка и охрабрење
Редовни ритуали повезаности
Континуирани раст и развој
Део 4: Самохипноза за лични емотивни развој
Унапређивање самопоуздања и сексуалности
Разумевање везе самохипнозе и самопоуздања
Примена самохипнозе за откривање сексуалне аутентичности
Откривање сексуалне свесности кроз самохипнозу
Друге технике за унапређивање сексуалне свесности кроз самохипнозу
Примена самохипнозе за лични раст и самопоуздање
Технике за оснаживање самопоуздања и лични развој
Технике самохипнозе за превазилажење страхова и фобија
Технике самохипнозе за смањење стреса и побољшање благостања
Култивисање магнетичке привлачности према другима
Унапређивање интимне везе кроз самохипнозу и менталну хармонију
Увод у самохипнозу за унапређивање интимне везе
Самохипноза за оснаживање индивидуалности и партнерства
Самохипноза за превазилажење конфликата и побољшање емоционалне повезаности
Део 5: Завршне напомене
Како одржавати хармонију у партнерским односима
Одржавање љубави и страсти кроз редовне хипнотичке праксе
Вођена медитација љубави и повезаности
Развијање креативних фантазија
Превазилажење свакодневних изазова
Јачање емотивне блискости
Развијање здравих комуникационих образаца
Решавање сукоба и очување емотивне везе са партнером
Овладавање вештином конструктивне комуникације
Освешћивање дубљих узрока сукоба
Технике смањења стреса и напетости
Рад на емпатији и разумевању
Креирање заједничких циљева и вредности
Дугорочни бенефити примене хипнозе у партнерским односима
Побољшана емоционална повезаност
Смањење нивоа стреса у вези
Побољшана комуникација
Јачање поверења и интимности
Развијање заједничког емоционалног складишта
Етика и границе у хипнотичком завођењу
Поштовање сагласности и граница
Одржавање етичког приступа у хипнотичком завођењу
Одговорно коришћење хипнозе у емотивним односима
Систематско учење у практиковању хипнотичког завођења
Непрекидно учење о хипнози и завођењу
Редовна пракса хипнотичког завођења
Уместо завршне речи